Dilgėlių arbatos privalumai ir įspėjimai

Ar jūs kada nors buvo traumuotas dilgėles? Sunku pamiršti, kad deginimas, skausmas ir deginimas iš dilgėlių ir pūslių. Garsios dilgėlės randamos visame pasaulyje ir žydi kiekvienais metais. Tai beveik neįmanoma pabėgti nuo invazinių augalų.

Viename iš tų keistų, tačiau tiesų natūralių pasakojimų paaiškėja, kad augalas, kuris gali sukelti jums daug žalos, gali būti pats jūsų problemos sprendimo būdas. Gandantis dilgėlių, lotyniškas pavadinimas Urtica dioica, buvo naudojamas medicinoje, nes bent 3 B.C. Viduramžių laikais jis buvo naudojamas skausmui sąnariuose gydyti, taip pat veikti kaip diuretikas. Šiandien dilgėlių šaknis gydomas šlapimo problemų, susijusių su padidėjusia prostatos (gerybine prostatos hiperplazija), šlapimo takų infekcinėmis ligomis ir šienligės, gydymui. Tuo tarpu dilgėlių lapai dažniausiai naudojami skausmui, osteoartritui, alergijoms ir šienligei gydyti. Lapus ir stiebus galima valgyti salotose, virti į sriubą ar pagaminti į arbatą, tačiau dilgėlių šaknis, greičiausiai, bus ekstrahuojamas alkoholiu, kad paruoštų tinktūrą, džiovinta ir paimta kapsulėse, arba džiovinama, ir pagaminama į arbatą . Augaluose yra keletas žinomų šalutinių poveikių, tačiau, kaip ir bet kuriam kitam vaistiniam preparatui, galbūt norėsite pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu prieš pridėdami krapais su mityba ar gydymo planu.

Riebalų arbata tiesiogiai veikia inkstus. “Diržas yra diuretikas. Jis padidina šlapimo išskyrimą ir šlapimo rūgšties pašalinimą (prižiūrint gydytojui), todėl jis gali būti naudingas edemai, uždegiminiam artritui ar podagrai”, – sako naturopatas Dr Robert Kachko, ND, LAc. Tyrimai rodo, kad derinant dilgėlį su pjuvenų paletto, pacientai gali atsiriboti nuo šlapimo problemų. Be inkstų pažeidimo, “dilbė turi daug sudedamųjų dalių ir yra laikoma viena iš mūsų labiausiai maistingųjų žolelių, dėl šios priežasties vadiname” trofiorestoriniu “, – sako dr. Kachko. “Pagrindinės jo sudedamosios dalys yra flavonoidai (kvercetinas, kaempferolis), karotinoidai, vitaminas C, vitaminas B, vitaminas K1, triterpenai, steroliai ir mineralai”. Dešimt gramų dilgėlių yra 290 miligramų kalcio ir 86 miligramai magnio. Palyginimui, 10 gramų žaliavinių špinatų yra 10 miligramų kalcio ir 8 miligramai magnio. Jei nesate “Popeye”, bandykite dilgėlių arbatžą kai kuriems jūsų dienos mitybos poreikiams.

Šienligė paveikia milijonus žmonių, o dilgėlių arbata yra veiksminga norint kontroliuoti niežėjimą ir čiaudulį, paprastai susijusią su juo. Tyrime Nacionalinėje natūralios medicinos kolegijoje buvo padaryta išvada, kad 58 proc. Dalyvių, kuriems šienligės gydyti šienlige, sumažėjo simptomai. Kadangi antihistamininiai preparatai be recepto ir receptai gali turėti šalutinį poveikį, pvz., Mieguistumą, traukulius ir burnos džiūvimą, dilgėlių arbata yra puiki alternatyva jautriems žmonėms.

Geriamojo arbatmedžio diurezė pagerina inkstų funkciją, todėl gali pagerinti GPH simptomus. Tai “pagerina dažnumą, skubumą, šlapimo srautą, taip pat gali sumažinti lytinį hormoną rišančiąjį globuliną, kuris veikia testosterono kiekį”, – sako dr. Kachko. Taigi, jei turite GPH, tai gali ne tik pagerinti inkstus, bet ir seksualinį gyvenimą. Pagal knygą “Campbell-Walsh Urology” ekstraktai iš dilgėlių šaknų yra fitoterapiniai produktai, pagaminti iš augalinių aliejų, riebalų rūgščių grandžių, fitosterolių ir fitoestrogenų. Šie junginiai turi priešuždegiminį poveikį, keičia augimo faktorius, reguliuoja lipidų peroksidaciją, slopina 5alpha-reduktazę ir apsaugo šlapimo pūslę bei raumenis, kurie kontroliuoja jo funkciją.

Nėra medicininių tyrimų, įrodančių, kad dilgėlių arbata skatina plaukų augimą arba pašalina spuogus. Tačiau augalininkystai jį naudoja plaukams auginti, teigdami, kad silicio dioksidas dirvose stiprina plaukus ir nagus bei kitas savybes, pagerina kraujotaką ir mažina skrandį. Iš tikrųjų, yra daugybė plaukų priežiūros produktų, skirtų plaukuotoms plaukams, kurių sudėtyje yra dilgėlių, susilpninti, todėl, jei turite problemų su plauku ir negali rasti nieko, kas galėtų padėti, gali būti verta nufotografuoti. Tas pats pasakytina apie dilgėlių naudojimą odos priežiūros srityje. Kai yra įtraukta į vietinį tepalą ar netgi suvartojama kaip arbata, dilgėlinė gali turėti priešuždegiminį ir analgezinį poveikį odos problemoms, tokioms kaip egzema ar bėrimai. Pasak natūralios priemonės, advokatai teigia, kad didelis chlorophyll kiekis krapose suteikia šarminėms ir detoksikacinėms savybėms, todėl augalas gali veiksmingai gydyti spuogus. Knyga “Integracinė medicina” teigia, kad dilgėlinė yra naudinga vaistų ar dilgėlių gydymui. Urtica dioica lapuose yra flavonoidų arba bioflavonoidų, panašių į kverteciną, kuris gali nuraminti avilius, nes jis stabilizuoja stiebo ląsteles, kurios veiksmingai sumažina histamino kiekį.

Kai kuriuose su gyvūnais atlikti tyrimai rodo, kad dilgėlių niežėjimas mažina kraujospūdį. Tačiau šis poveikis dar nebuvo įrodytas žmogaus tyrimuose. Gali būti, kad žolė gali sumažinti kraujospūdį, nes ji veikia kaip diuretikas kūne, o tai savo ruožtu sumažina jūsų sistolinį kraujo spaudimą, praneša “Memorial” Sloan-Kettering Cancer Center. Kadangi aukštas kraujospūdis yra rimta sveikatos būklė, negalima vartoti dilgėlių, kad gydytų, nebent jūs pirmą kartą pasikonsultuotumėte su kompetentingu medicinos specialistu.

Kas yra dilgėlių arbata?

Dilgėlių arbatos privalumai

Dilgėlinė arbata alergijoms

Gerklės arbata gerybinei prostatos hiperplazijai (BPH)

Dilgėlių arbata plaukų augimui ir odos priežiūrai

Gandantis dilgėlinė kraujo spaudimui

Buvo atlikti kai kurie pradiniai tyrimai dėl dilgėlių arbatos vartojimo gydant 2 tipo cukriniu diabetu, o 2011 m. Atlikus tyrimą nustatyta, kad jis veiksmingas mažinant interleukino 6 (IL-6) ir didelio jautrumo c-reaktyvaus baltymo (hs-CRP) Diabetu sergantiems pacientams ir kontrolinei grupei po aštuonių gydymo savaičių. Kitas tyrimas parodė, kad dilgėlės turėjo didelį poveikį gliukozės kiekiui žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu. Vis dėlto pacientai turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad tyrėjai ištyrė “gerti krevetės lapų ekstraktą (vieną 500 mg kapsulę kas 8 valandas per 3 mėnesius) kartu su įprastais geriamaisiais antihipergiceminiais vaistais”, todėl dilgėlių arbata gali būti geras papildomas gydymas, Diabetu.

2013 m. “Phytomedicine” klausimas parodė, kad gleivinės dilgėlės, įskaitant šaknį, ekstrahuojamos į naftos pagrindu gautą tirpalą, padėjo sumažinti uždegimą. Nurodytas didelis artrito gydymo potencialas, bet tolesnis tyrimas vis dar reikalingas. Priežastingų dilgėlių nuo uždegimo savybės iš tikrųjų gali padėti tiems, kurie kenčia nuo artrito. Be to, 2000 m. Birželio mėn. “Karališkojo medicinos draugijos žurnale” paskelbtas tyrimas rodo, kad dilgėlių lapai gali sumažinti osteoartritinį skausmą nykščio pagrindu, kai jis taikomas skausmingam plotui.

Nors kol kas dar nebuvo atlikta oficialių tyrimų apie dilgėlių poveikį svorio netekimui, žolė su savo valymo savybėmis gali padėti išmesti svarus, veiksmingai pašalinant nepageidaujamų medžiagų apykaitos atliekų kūną. Sumažėjusios atliekos raumenyse ir visoje limfinės sistemos sistemoje leidžia jūsų organizmui veikti produktyviau. Gillian McKeith, autorė ir televizijos šou “Tu esi, ką tu valgai”, savo knygoje “Slim for Life” rekomenduoja 3 ar 4 puodelius dilgėlių arbatoje per dieną, nes ji “skatina medžiagų apykaitą ir yra natūralus apetito slopintuvas”.

Dilgėlių arbata diabetui

Stinginga dilgėlių arbata artritui

2014 m. Tyrime dėl nikotino poveikio spermatozoidui pelėse mokslininkai atrado, kad padidindama dilgėlių dozę, “gerokai padidinti motyvaciją, skaičiuoti, normalią spermos ląstelių morfologiją, semiferacinius kanalėlių skersmenį ir testosteroną visose grupėse, palyginti su kontrole”. Kremzlės ekstraktai buvo pakuojami kultūristams, nes jie, atrodo, veikia organizmo testosterono lygį. Yra anekdotai pranešimų, kad dilgėlių ekstraktas taip pat padeda papildyti testosterono kiekį organizme, kuris gali būti žymiai sumažintas kūno formavimo treniruotės metu, tačiau šie teiginiai nebuvo moksliškai patvirtinti žmonėms. Kalbant apie jo poveikį libido, dilgėlinė gali padėti sumažėjusio lytinio potraukio atvejais dėl jo gebėjimo išlaikyti testosterono aktyvumą, tačiau tai nebuvo moksliškai įrodyta.

Dilgėlių arbata buvo pagaminta dėl gydomųjų savybių, o iš tikrųjų 2013 m. Tyrimas parodė, kad jis turėjo “stiprų antibakterinį poveikį”. Paplitusi daugumoje vidutinio klimato upių ir ežerų regionų, dilgėlinė yra augalas, kuris taip pat turi priešgrybelines savybes. Remiantis “Gydytojai” Desk Reference “vaistažolių vaistiniais preparatais” – tai dilgėlių lektino agliutininas. “Biologinės chemijos žurnalas” paskelbtame tyrime lectino agliutininas turi chitinų rišimosi savybes, dėl kurių atsiranda stiprių priešgrybelinių ir lengvų antibakterinių funkcijų.

Mielės arbatos gamybai, atsižvelgiant į Marylando medicinos centro universitetą, galite gerti 3-4 kartus per dieną, tačiau jūs visada turėtumėte gerti papildomą vandenį kartu su arbata. Dilgėlių sausas lapas dažniausiai imamas nuo 2 iki 4 gramų, 3 kartus per dieną. Galite nusipirkti gurkšnies papildų keliomis formomis, įskaitant džiovintus lapus, tinktūras ir ekstraktą. Yra ir tinklainės kremai, tačiau jie dažniausiai naudojami dermatologinėms ligoms gydyti. Rekomenduojama dozė dilgėlių papildymui priklauso nuo to, kokio papildomo tipo norite. Jūs galite paimti 2 g iki 4 g džiovintų lapų iki trijų kartų per dieną. Ištraukoms dozė priklauso nuo to, ar ji gaunama iš šaknies ar lapo. Šaknies ekstraktui paimkite 1,5 ml tris ar keturis kartus per dieną. Jei lapų ekstraktas tris kartus per parą, išgerkite nuo 2 ml iki 5 ml. Jei norite tinktūros, galite saugiai paimti nuo 1 ml iki 4 ml tris ar keturis kartus per dieną. Savo knygoje “Pašarų ir vaistinių augalų atpažinimas ir derinimas”, laukiniai maisto produktai, autorius Steve Brill, įspėja mėgėjiškus pašarus, kad vėlyvojo dilgėlių lapai gali turėti junginius, kenksmingus inkstams, surinkti lapus prieš giedodami. Drevių sultys yra tamsiai žalios spalvos ir dažniausiai vartojamos šviežiai 1 uncijos porcijomis, nes skonis yra stiprios ir maistinių medžiagų kiekis yra didelis. Jūs galite gaminti dilgėlių sultis, sūdydamas tik lapų arba augalo lapus ir stiebus (sultys 4 puodeliai dilgėlių lapų, kad pagamintumėte pusę puodelio dilgėlių sulčių) arba sumaišius lapus su vandeniu (derinant 2 puodelius dilgėlių lapų Su 1 puodeliu vandens).

Gerti svorio kritimas

Gandantis dilgėlė ir testosteronas

Antibakterinės ir priešgrybelinės naudos iš dilgėlių arbatos

Dilgėlių arbata “draudžiama nėštumo metu”, – sako dr. Kachko. Jis gali pakeisti menstruacinį ciklą ir gali prisidėti prie persileidimo. Dr Kachko perspėja, kad žmonėms, sergantiems širdies ligomis, inkstų ligomis ar hormonų terapija, reikia naudoti atsargiai. “Visą naudojimą turėtų prižiūrėti ir patvirtinti gydytojas”, – sako jis. Įvairūs tyrimai rodo, kad padidina cukraus kiekį kraujyje, o kiti rodo, kad jie juos mažina, taigi, jei esate cukrinis diabetas, atidžiai stebėkite kraują. Jis priduria: “Kai kurie žmonės gali būti alergiški dilgėlėms, todėl jie turėtų prasidėti labai mažomis dozėmis.” Kaip ir aspirinas, dilgėlinė gali sumažinti kraujo išsiliejimąsi kraujyje ir sumažina jo gebėjimą krešėti, praneša Merilendo universiteto medicinos centras. Kai kurie vaistai, su kuriais jis gali sąveikauti, yra kraujo skiedikliai, didelio kraujospūdžio vaistai, vandens tabletes, diabeto, ličio ir NVNU vaistai.

Dilgėlių dozavimas ir vartojimas

Stiprūs dilgėlių įspėjimai ir naudojimas