Natūralios priemonės, padedančios atsikratyti kofeino

Atsisakant šių sodų ir kavos gėrimų gali laikinai atsirasti nemalonią kofeino pašalinimo būklę, o jūs būsite geri kompanija su tūkstančiais kitų, kurie bando atsisakyti kofeino gėrimų. Johns Hopkins Bayview medicinos centras sako, kad net atsisakydamas kasdien sunaudojamo 100 mg kofeino ar vieno puodelio kavos gali atsirasti letargijos, depresijos, nuovargio, dirglumo, nerimo ir galvos skausmo simptomų. Tačiau yra vilties. Keletas natūralių preparatų gali būti lengvesnės ir greičiau praleidžiamos jūsų vartojimui.

Daugelis žmonių pamiršta gerti pakankamai vandens per dieną. Geriamasis vanduo palaiko jūsų kūno hidrataciją ir padeda išplisti toksinus iš jūsų kepenų ir kraujo kūnelių. Kai pašalinsite kofeino iš savo kasdienybės, jūsų sistema gali išlaisvinti įvairius audinius laikomus toksinus, kuriuos reikia pašalinti, kad galėtumėte geriau jaustis. Paprastai geriamojo stikline vandens gali būti lengviau nuo galvos skausmo ir kitų skausmų, nes dėl įtampos, kurią jums kyla dėl detoxingo iš kofeino. Siūlomas vandens kiekis yra 1/2 oz. Už kiekvieną kilogramą kūno svorio, pagal “Trumpa maisto enciklopedija ir mityba”. Kitaip tariant, 150 svarų asmeniui reikia 75 oz. Gėlo vandens per dieną.

Dauguma vaisių ir daržovių yra šarminiai arba jų pH yra didesnis nei septyni. Pagal “Felicia Drury Kliment”, “Rūgščių šarmų balansas”, gėrimo sultys ir maistas šarminiams maisto produktams padeda išmatuoti toksinų kūną ir sumažinti acidozę. Kai išgyvenate kofeino pasišalinimą, pakeiskite kofeino gėrimus gaivinančiomis vaisių sultimis. Kuo šviežia, tuo geriau, sako Klimentas. Ji siūlo sultis savo vaisių ir daržovių papildomai energijai ir padėti praplauti savo sistemą ir pakelti savo pH.

“Nux vomica” – tai homeopatinis vaistas, tinkamas padėti jums išgauti kofeino kiekį, teigia “Homeopat” dr. William Boericke “Materia Medica” ir “Repertuaras”. “Nux vomica” skiriama žmonėms, kurie turi baisią galvos skausmą, ypač galvos ir kaklo gale, bendra reakcija į kofeino vartojimą. Galvos skausmas gali būti skausmas arba šventyklos, kurios jaučiasi nailingu į galvą.

Remiantis Boericke, koronarinė belladonna yra skirta galvos skausmui, kuriam būdingas stiprus skausmas kartu su sunkiu pulsuojančiu galvu, ypač dešinėje pusėje. Galvos skausmas gali atsirasti staiga ir ilgesnį laiką laikytis, arba staiga pasitraukti iš jo. Ši korekcija gali būti naudinga tais atvejais, kai turite skausmą akyse dėl jautrumo šviesai, yra niežulys, ir jaučiatės blogiau, kai juos liepsite ar sugadinsite. Kofeino pašalinimas gali sukelti tokio pobūdžio simptomus, kuriuos gali žymiai sušvelninti kelios belladonna dozės. Galite nusipirkti “Belladonna” per lėktuvą sveikatingumo maisto parduotuvėse.

Vanduo

Alkalinti sultys

Homeopatinis Nux Vomica

Homeopatinė Belladonna