Padidėjęs lipolizės riebalų oksidavimas ir svorio sumažėjimas

Paprastai galvoti apie svorio praradimą kalorijų atžvilgiu, tačiau fiziologiniai svorio pasekmės yra daug labiau baroko ir nežinomos. Cheminių reakcijų skaičius yra beveik neaiškus sudėtingumo lygis. Žmonės dažnai nusivylė svorio kritimu, nes jie tikisi tiesioginio konversijos iš veiklos į svorį. Tačiau kūnas tik praras riebalus, kai bus įvykdyti tam tikri įsipareigojimai.

Apibrėžimas

Lipolysis taip pat žinomas kaip susikaupusių riebalų. Tai atliekama per cheminę reakciją, vadinamą hidrolize, kurioje viena molekulė yra atskirta – šiuo atveju molekulė vadinama trigliceridu – į dvi molekules. Kad molekulės būtų visiškai nepriklausomos, į atvirus galus pridedama suskaidyta vandens molekulė, kad būtų galima “uždengti” juos ir užkirsti kelią tolesniam klijavimui.

Trigliceridai

Trigliceridas yra pagrindinė riebalų dalis organizme. Jis pagamintas iš glicerolio molekulės, kuri yra pagrindinė daugelio lipidų sudedamoji dalis, kartu su trimis riebalų rūgštimis pusėse. Pagal Mayo kliniką, trigliceridai yra paversti iš nepanaudotų kalorijų ir laikomi riebalų ląstelėse. Kad pasiektumėte riebalų ląsteles, jie supakuojami su cholesterolio kiekiu lipoproteinuose ir transportuojami per kraują.

Riebalų rūgštys

Kai kūnas neturi kito energijos šaltinio, į kurį kreipiasi, įkalinti trigliceridai išsiskiria iš riebalų ląstelių ir paskui suskirstomi pagal daugybę skirtingų fermentų. Fermentai yra baltymai, kurie pagreitina cheminę reakciją organizme. Kiekvienas iš šių fermentų pašalina kitą riebalų rūgštį, kuri vėliau gali būti naudojama kaip energija, iš tikrųjų jie vertingesni nei angliavandenių.

Oksidacija

Riebalų rūgštys turi būti transformuojamos į naudingą energijos formą, todėl turi būti vadinamas beta oksidacija. Kalbant apie chemiją, oksidacija yra elektronų praradimas, kuris rodo, kad molekulių sukibimo savybės ir įkrova pasikeičia. Žodžiai, kai mes naudojame energiją, mes sakome, kad mes deginame kalorijas. Molekuliniu požiūriu tai yra tiesa, bet tai nėra gana, kaip mes įsivaizduojame, kad deginimas turi būti. Tai tiesiog cheminių transformacijų rinkinys. Galutinis šių medžiagų apykaitos reakcijų tikslas yra gauti ATP, molekulę, kuri saugo energiją, kol ji gali būti išlaisvinta, kad iš esmės galėtų veikti organizmą.

Reikšmė

Saugomi riebalai yra naudojami energijos gamybai, kai kūnas išsikrauna energiją iš kitų valgomų maisto produktų ar angliavandenių. Taigi visa svorio mažinimo idėja yra pagrįsta pagrindine sąvoka, kad jūsų kūnas bus reikalingas laikui bėgant, todėl svarbu mažinti kalorijų vartojimą ir valgyti sveiką maistą.